Продукт

Вяленая свиная ветчина, нарезанная ломтиками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это свиная ветчина, прошедшая процесс вяления и приготовленная методом обжарки на сковороде. Продукт содержит как постную часть свинины, так и жир, что придает ему насыщенный вкус. Вяленая ветчина — отличный источник белка, который можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или использовать в качестве ингредиента для горячих блюд. На 100 г — 125 ккал, 18.6 г белка, 5.1 г жира и 1.7 г углеводов.

КБЖУ вяленая свиная ветчина, нарезанная ломтиками на 100 г

125ккал / 100 г
Б 18.6 гЖ 5.1 гУ 1.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 18.6 гЖ 5.1 гУ 1.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить вяленую ветчину?
Вяленую ветчину рекомендуется хранить в холодильнике, плотно завернув в пищевую пленку или пергаментную бумагу, чтобы сохранить свежесть и аромат.
Можно ли употреблять вяленую ветчину сырой?
Да, вяленая ветчина готова к употреблению в сыром виде. Она часто используется как деликатесная закуска или как компонент различных блюд, где не требуется дополнительная термическая обработка.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.