Продукт

Вяленая свиная ветчина (огузок, постная часть, на кости): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это вяленая свиная ветчина, приготовленная из постной части огузка на кости. Продукт подвергается термической обработке, что делает его готовым к употреблению. Ветчина обладает насыщенным мясным вкусом и ароматом. Её можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или использовать в составе различных блюд для придания им пикантности. На 100 г — 121 ккал, 21.4 г белка, 3.6 г жира и 0.9 г углеводов.

КБЖУ вяленая свиная ветчина (огузок, постная часть, на кости) на 100 г

121ккал / 100 г
Б 21.4 гЖ 3.6 гУ 0.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
121ккал
Б 21.4 гЖ 3.6 гУ 0.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить вяленую ветчину?
Вяленую ветчину рекомендуется хранить в холодильнике, завернув в пергаментную бумагу или пищевую пленку, чтобы сохранить ее свежесть и аромат.
Можно ли употреблять эту ветчину без дополнительной готовки?
Да, поскольку продукт уже прошел термическую обработку (подогретый, жареный), его можно употреблять сразу после вскрытия упаковки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.