Продукт

Вяленая свиная ветчина (огузок, постная часть, на кости, жареная): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный кусок свиного окорока, прошедший процесс вяления и затем обжаренный. Вяление придает мясу насыщенный вкус и плотную текстуру, а последующая обжарка делает его более ароматным и готовым к употреблению. Такой продукт отлично подходит как самостоятельная закуска, дополнение к сырной тарелке или как ингредиент для салатов и бутербродов. На 100 г — 132 ккал, 26 г белка, 3.1 г жира и 0.7 г углеводов.

КБЖУ вяленая свиная ветчина (огузок, постная часть, на кости, жареная) на 100 г

132ккал / 100 г
Б 26 гЖ 3.1 гУ 0.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
132ккал
Б 26 гЖ 3.1 гУ 0.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить вяленую ветчину?
Вяленую ветчину рекомендуется хранить в прохладном, сухом месте, завернутой в пергаментную бумагу или пищевую пленку, чтобы сохранить ее текстуру и вкус. Избегайте прямого солнечного света.
Можно ли употреблять этот продукт в сыром виде?
Данный продукт прошел термическую обработку (обжарку) после вяления, поэтому его можно употреблять сразу. Вяление само по себе является методом консервации, но обжарка делает его полностью готовым к употреблению без дополнительной готовки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.