Вяленая свиная ветчина (огузок): калорийность и КБЖУ
Это сыровяленый свиной окорок, приготовленный из постной части и жира огузка. Продукт отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом, характерным для вяленого мяса. Его можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или использовать в составе различных блюд для придания им пикантности. На 100 г — 200 ккал, 19.7 г белка, 13.3 г жира и 0.4 г углеводов. Вяленое мясо является источником белка и некоторых микроэлементов.
КБЖУ вяленая свиная ветчина (огузок) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить вяленую ветчину?
Можно ли употреблять вяленую ветчину людям, следящим за весом?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.