Продукт

Вяленая свиная ветчина, постная часть, обжаренная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это продукт из свинины, приготовленный методом вяления и последующей обжарки. Ветчина нарезана тонкими ломтиками, что делает ее удобной для употребления. Она отличается высоким содержанием белка и является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Этот продукт можно подавать как самостоятельную закуску или добавлять в различные блюда, например, в салаты или сэндвичи. На 100 г — 123 ккал, 15.1 г белка, 5.1 г жира и 4.7 г углеводов.

КБЖУ вяленая свиная ветчина, постная часть, обжаренная на 100 г

123ккал / 100 г
Б 15.1 гЖ 5.1 гУ 4.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
123ккал
Б 15.1 гЖ 5.1 гУ 4.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить вяленую ветчину?
Вяленую ветчину рекомендуется хранить в холодильнике, плотно завернув в пищевую пленку или пергаментную бумагу, чтобы сохранить ее свежесть и аромат.
Можно ли употреблять этот продукт без дополнительной термической обработки?
Да, поскольку продукт уже прошел этапы вяления и обжарки, его можно употреблять сразу после вскрытия упаковки. Дополнительная обработка может изменить текстуру и вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.