Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Вяленая свиная ветчина, постная часть
Продукт

Вяленая свиная ветчина, постная часть: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это вяленый мясной деликатес из постной части свинины, приготовленный методом сушки. Идеально подходит для бутербродов, закусок или как самостоятельное блюдо. Благодаря вялению продукт приобретает насыщенный вкус и аромат. Он является отличным источником белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 95 ккал, 17.4 г белка, 2.3 г жира и 1.2 г углеводов.

КБЖУ вяленая свиная ветчина, постная часть на 100 г

95ккал / 100 г
Б 17.4 гЖ 2.3 гУ 1.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
95ккал
Б 17.4 гЖ 2.3 гУ 1.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Вяленая свиная ветчина, постная часть голени, жареная145 ккал / 100 г
Вяленая свиная ветчина, постная часть, на кости103 ккал / 100 г
Вяленая свиная ветчина, постная часть, обжаренная131 ккал / 100 г
Вяленая свиная ветчина, постная часть, обжаренная122 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать вяленую ветчину?
Вяленую ветчину можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, пасту, пиццу или использовать для приготовления сэндвичей. Она прекрасно сочетается с сырами и фруктами.
Чем отличается вяленая ветчина от обычной вареной?
Вяленая ветчина проходит процесс сушки, что придает ей более концентрированный вкус и плотную текстуру, в отличие от вареной ветчины, которая имеет более мягкую консистенцию и менее выраженный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.