Продукт

Вяленая свиная ветчина, приготовленная, с пониженным содержанием натрия: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленная свиная ветчина, прошедшая процесс вяления для сохранения и придания особого вкуса. Продукт имеет пониженное содержание натрия, что делает его более подходящим для людей, следящих за потреблением соли. Ветчину можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или использовать в качестве ингредиента для различных блюд, например, пиццы или пасты. На 100 г — 172 ккал, 22.3 г белка, 8.3 г жира и 0.3 г углеводов.

КБЖУ вяленая свиная ветчина, приготовленная, с пониженным содержанием натрия на 100 г

172ккал / 100 г
Б 22.3 гЖ 8.3 гУ 0.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
172ккал
Б 22.3 гЖ 8.3 гУ 0.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается вяленая ветчина от обычной?
Вяленая ветчина проходит длительный процесс сушки и обработки солью, что придает ей более концентрированный вкус и плотную текстуру по сравнению с обычной вареной или копченой ветчиной. Этот процесс также способствует длительному хранению продукта.
Можно ли употреблять эту ветчину без дополнительной термической обработки?
Да, эта ветчина уже приготовлена и безопасна для употребления в пищу в сыром виде. Она идеально подходит для быстрых перекусов или как дополнение к другим блюдам, не требующим длительной готовки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.