Продукт

Вяленая свиная ветчина с водой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сыровяленый продукт из свинины, представляющий собой ветчину, в которую добавлена вода для сохранения сочности. Его можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или использовать в приготовлении различных блюд, например, пиццы или пасты. Ветчина является источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 121 ккал, 17.1 г белка, 5.4 г жира и 1.4 г углеводов.

КБЖУ вяленая свиная ветчина с водой на 100 г

121ккал / 100 г
Б 17.1 гЖ 5.4 гУ 1.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
121ккал
Б 17.1 гЖ 5.4 гУ 1.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить вяленую ветчину?
Храните ветчину в холодильнике, завернув в пергаментную бумагу или пищевую пленку, чтобы она не высыхала. Лучше всего употребить ее в течение нескольких недель после вскрытия упаковки.
Можно ли есть эту ветчину без дополнительной обработки?
Да, эта ветчина предназначена для употребления в сыром виде. Она уже прошла процесс вяления и готова к употреблению сразу из упаковки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.