Продукт

Вяленое мясо нерпы (оогрук): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это вяленое мясо нерпы, известной как оогрук, традиционный продукт питания коренных народов Аляски. Мясо сушат для длительного хранения, сохраняя при этом питательные вещества. Его можно употреблять в пищу как самостоятельную закуску или добавлять в различные блюда, например, в супы или рагу, придавая им уникальный вкус и сытность. На 100 г — 351 ккал, 82.6 г белка, 2.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ вяленое мясо нерпы (оогрук) на 100 г

351ккал / 100 г
Б 82.6 гЖ 2.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
351ккал
Б 82.6 гЖ 2.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить вяленое мясо нерпы?
Храните вяленое мясо в прохладном, сухом месте, желательно в герметичном контейнере или вакуумной упаковке, чтобы сохранить свежесть и предотвратить доступ влаги.
Можно ли употреблять вяленое мясо нерпы в сыром виде?
Вяленое мясо нерпы уже готово к употреблению. Процесс вяления включает сушку, которая консервирует продукт, делая его безопасным для еды без дополнительной термической обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.