Калорика Ябчанка: калорийность и КБЖУ
Ябчанка — это традиционное белорусское блюдо, представляющее собой запечённые в горшочке или чугунке яблоки, часто с добавлением начинки из круп, сухофруктов, орехов или творога. Оно готовится в духовке до мягкости яблок и готовности начинки, приобретая нежный, сладковатый вкус и аромат. Это сытное и полезное блюдо, богатое клетчаткой и витаминами, которые содержатся в яблоках и других ингредиентах. На 100 г — 97 ккал, 4.7 г белка, 3.9 г жира и 10.6 г углеводов.
КБЖУ ябчанка на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно подавать ябчанку?
Чем полезна ябчанка?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.