Блюдо

Яблочное пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное яблочное пюре, приготовленное из спелых яблок. Оно идеально подходит в качестве самостоятельного десерта, добавки к кашам, йогуртам или сырникам. Пюре богато клетчаткой и витаминами, способствуя хорошему пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 306 ккал, 12.4 г белка, 26.6 г жира и 3.6 г углеводов.

КБЖУ яблочное пюре на 100 г

305.7ккал / 100 г
Б 12.4 гЖ 26.6 гУ 3.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
305.7ккал
Б 12.4 гЖ 26.6 гУ 3.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать яблочное пюре?
Яблочное пюре можно подавать как самостоятельное блюдо, слегка подогретым или охлажденным. Оно также отлично сочетается с творогом, кашами, блинами и сырниками, добавляя им фруктовую сладость и аромат.
Чем полезно яблочное пюре?
Благодаря содержанию пектина и клетчатки, яблочное пюре способствует нормализации работы кишечника и выведению токсинов. Оно является легким и питательным продуктом, подходящим для детского питания и диетического рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.