Продукт

Яблочное пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это детское или диетическое пюре из яблок, приготовленное путем варки или запекания фруктов с последующим измельчением до однородной консистенции. Оно легко усваивается и является хорошим источником клетчатки и витаминов. На 100 г — 50 ккал, 0.3 г белка, 0.1 г жира и 12 г углеводов. Подходит для первого прикорма младенцев и как легкий перекус для взрослых.

КБЖУ яблочное пюре на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть яблочное пюре каждый день?
Да, яблочное пюре можно употреблять ежедневно, так как оно является натуральным продуктом и легко усваивается. Оно может быть частью сбалансированного рациона.
Чем отличается пюре для детей от пюре для взрослых?
Пюре для детей обычно имеет более однородную текстуру и не содержит добавленного сахара или консервантов. Пюре для взрослых может иметь более выраженный вкус и иногда содержит добавки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.