Продукт

Яблочное пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яблочное пюре — это перетёртые яблоки, часто с добавлением сахара или без него. Его готовят путём варки или запекания яблок с последующим измельчением до однородной консистенции. Пюре является популярным детским питанием, а также используется как самостоятельный десерт, начинка для выпечки или добавка к йогуртам и кашам. Оно богато пектином, который полезен для пищеварения. На 100 г — 50 ккал, 0.3 г белка, 0.1 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ яблочное пюре на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть яблочное пюре без сахара?
Да, существует множество рецептов яблочного пюре без добавления сахара. Натуральная сладость яблок часто достаточна, особенно если используются сладкие сорта.
Чем полезно яблочное пюре?
Яблочное пюре является источником клетчатки, в частности пектина, который способствует нормализации работы кишечника и может помогать в контроле уровня холестерина. Также оно содержит витамины и антиоксиданты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.