Продукт

Яблочное пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яблочное пюре — это измельчённые до однородной консистенции яблоки, часто приготовленные путём варки или запекания. Его используют как самостоятельный десерт, основу для выпечки, детского питания или как соус к мясным блюдам. Пюре богато пектином, который полезен для пищеварения. На 100 г — 50 ккал, 0.3 г белка, 0.1 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ яблочное пюре на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть яблочное пюре сырым?
Традиционно яблочное пюре готовится из термически обработанных яблок. Сырые яблоки имеют другую текстуру и вкус, и их измельчение не всегда приводит к желаемой консистенции пюре.
Чем яблочное пюре отличается от свежих яблок?
При термической обработке часть витаминов может разрушаться, но пектин становится более доступным для усвоения. Также пюре имеет более гладкую текстуру и концентрированный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.