Продукт

Яблочное пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яблочное пюре – это измельченные до однородной консистенции яблоки, часто приготовленные с минимальным добавлением сахара или без него. Оно является отличным источником клетчатки и витамина С, а также легкоусвояемых углеводов. Пюре подходит для детского питания, как самостоятельный десерт или добавка к другим блюдам, например, к кашам или йогуртам. На 100 г — 50 ккал, 0.3 г белка, 0.1 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ яблочное пюре на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть яблочное пюре каждый день?
Да, яблочное пюре можно употреблять ежедневно, особенно если оно без добавления сахара. Оно является хорошим источником клетчатки, которая полезна для пищеварения.
Чем отличается детское яблочное пюре от обычного?
Детское пюре обычно проходит более тщательную обработку для достижения гладкой текстуры и готовится без добавления сахара и консервантов, чтобы соответствовать потребностям малышей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.