Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яблочный джем
Продукт

Яблочный джем: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яблочный джем – это сладкий продукт, приготовленный из яблок, сахара и часто с добавлением пектина для загустения. Его обычно готовят путем уваривания фруктового пюре или мелко нарезанных фруктов с сахаром до получения густой консистенции. Джем отлично подходит для намазывания на тосты, блины, сырники или как начинка для выпечки. На 100 г — 260 ккал, 0.5 г белка, 0.1 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ яблочный джем на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яблочный газированный напиток45 ккал / 100 г
Яблочный газированный напиток 1л40 ккал / 100 г
Яблочный кисель густой193.4 ккал / 100 г
Яблочный компот62 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем яблочный джем отличается от яблочного варенья?
Основное отличие в консистенции и способе приготовления. Джем обычно имеет более однородную, желеобразную текстуру, так как готовится из протертых фруктов или пюре. Варенье же чаще содержит целые или нарезанные кусочки фруктов в сиропе.
Можно ли есть яблочный джем при диете?
Яблочный джем содержит много сахара, поэтому его употребление следует ограничивать, особенно при соблюдении диеты с низким содержанием углеводов или сахара. Лучше всего употреблять его в небольших количествах как лакомство.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.