Блюдо

Яблочный пудинг с орехами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный яблочный пудинг, обогащенный хрустящими орехами, представляет собой сытное и ароматное десертное блюдо. Его готовят путем запекания или варки до кремообразной консистенции, часто с добавлением корицы и других специй для усиления вкуса. Этот десерт является отличным источником клетчатки благодаря яблокам и полезных жиров из орехов, что делает его хорошим выбором для умеренного потребления в рамках сбалансированного рациона. На 100 г — 198 ккал, 4.5 г белка, 8.2 г жира и 27.1 г углеводов.

КБЖУ яблочный пудинг с орехами на 100 г

198.3ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 8.2 гУ 27.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
198.3ккал
Б 4.5 гЖ 8.2 гУ 27.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать яблочный пудинг с орехами?
Пудинг можно подавать как теплым, так и охлажденным. Он прекрасно сочетается с шариком ванильного мороженого или взбитыми сливками для более праздничной подачи.
Чем полезен этот десерт?
Яблоки в составе пудинга являются источником пищевых волокон, которые способствуют нормализации пищеварения. Орехи добавляют ценные ненасыщенные жиры и белок, делая десерт более сытным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.