Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яблочный сок
Продукт

Яблочный сок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яблочный сок — популярный напиток, получаемый путем отжима свежих яблок. Обычно проходит пастеризацию для увеличения срока хранения. Богат витамином С и антиоксидантами, способствует пищеварению. На 100 г — 46 ккал, 0.3 г белка, 0.1 г жира и 11 г углеводов.

КБЖУ яблочный сок на 100 г оценка

46ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 11 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46ккал
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яблочный сок45 ккал / 100 г
Яблочный сок46 ккал / 100 г
Яблочный сок46 ккал / 100 г
Яблочный сок45 ккал / 100 г

Частые вопросы

Можно ли пить яблочный сок на диете?
Яблочный сок содержит натуральные сахара, поэтому его употребление следует контролировать при соблюдении диеты. Лучше выбирать свежевыжатые или восстановленные соки без добавления сахара.
Чем отличается осветленный сок от неосветленного?
Осветленный сок проходит дополнительную фильтрацию, что делает его прозрачным. Неосветленный сок содержит мякоть и частички фруктов, сохраняя больше клетчатки и питательных веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.