Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яблочный сок
Продукт

Яблочный сок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Натуральный яблочный сок, полученный путем отжима спелых яблок. Обычно не подвергается термической обработке для сохранения максимального количества витаминов и свежего вкуса. Яблочный сок является источником пектина, который полезен для пищеварения, а также содержит природные сахара, дающие энергию. На 100 г — 46 ккал, 0.3 г белка, 0.1 г жира и 11 г углеводов.

КБЖУ яблочный сок на 100 г оценка

46ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 11 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46ккал
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яблочный сок прямого отжима47 ккал / 100 г
Яблочный сок прямого отжима47 ккал / 100 г
Яблочный сок с добавлением ароматизатора "Мультифрукт"45 ккал / 100 г
Яблочный суп163.4 ккал / 100 г

Частые вопросы

Можно ли пить яблочный сок на диете?
Яблочный сок содержит натуральные сахара, поэтому его употребление следует контролировать при соблюдении диеты. Лучше выбирать свежевыжатые или восстановленные соки без добавления сахара и пить в умеренных количествах.
Чем отличается свежевыжатый сок от восстановленного?
Свежевыжатый сок получают непосредственно перед употреблением из свежих фруктов. Восстановленный сок производят из концентрированного сока, в который добавляют воду. Оба варианта могут быть полезны, но свежевыжатый сок обычно содержит больше витаминов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.