Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яблочный сок
Продукт

Яблочный сок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Освежающий напиток, получаемый путем отжима спелых яблок. Обычно проходит пастеризацию для увеличения срока хранения. Яблочный сок является источником витаминов и минералов, а также клетчатки, если он не осветленный. На 100 г — 46 ккал, 0.2 г белка, 0.1 г жира и 11 г углеводов.

КБЖУ яблочный сок на 100 г оценка

46ккал / 100 г
Б 0.2 гЖ 0.1 гУ 11 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46ккал
Б 0.2 гЖ 0.1 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яблочный сок46 ккал / 100 г
Яблочный сок45 ккал / 100 г
Яблочный сок45 ккал / 100 г
Яблочный сок46 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается осветленный яблочный сок от неосветленного?
Осветленный сок проходит дополнительную фильтрацию, что делает его прозрачным. Неосветленный сок содержит больше мякоти и клетчатки, поэтому он более густой и мутный.
Можно ли пить яблочный сок на диете?
Яблочный сок содержит натуральные сахара, поэтому его употребление следует контролировать, особенно при соблюдении диеты с ограничением углеводов. Лучше выбирать соки без добавления сахара.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.