Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яблочный сок
Продукт

Яблочный сок: калорийность и КБЖУ

j7

Коротко

Яблочный сок – это напиток, получаемый путем отжима сока из свежих яблок. Он может быть осветленным или неосветленным, пастеризованным или свежевыжатым. Яблочный сок является источником витаминов и минералов, а также антиоксидантов. На 100 г — 45 ккал, 0.3 г белка, 0.1 г жира и 10.5 г углеводов.

КБЖУ яблочный сок на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 10.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 10.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яблочный сок46 ккал / 100 г
Яблочный сок46 ккал / 100 г
Яблочный сок46 ккал / 100 г
Яблочный сок осветленный46 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается осветленный сок от неосветленного?
Осветленный сок проходит дополнительную фильтрацию, что делает его прозрачным. Неосветленный сок содержит мякоть и частички фруктов, поэтому он более густой и насыщенный.
Можно ли пить яблочный сок на диете?
Яблочный сок содержит натуральные сахара, поэтому его употребление стоит ограничивать при соблюдении диеты. Лучше выбирать соки без добавления сахара и пить их в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.