Продукт

Яблочный сок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яблочный сок — это напиток, получаемый путем отжима сока из свежих яблок. Обычно его употребляют в сыром виде как освежающий и полезный напиток. Сок богат витаминами и антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. На 100 г — 46 ккал, 0.3 г белка, 0.1 г жира и 11 г углеводов.

КБЖУ яблочный сок на 100 г оценка

46ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 11 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46ккал
Б 0.3 гЖ 0.1 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен яблочный сок?
Яблочный сок содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые поддерживают иммунную систему и способствуют общему оздоровлению организма.
Можно ли пить яблочный сок на диете?
Натуральный яблочный сок может быть частью сбалансированной диеты, но следует учитывать его углеводный состав и употреблять в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.