Продукт

Яблочный жмых: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яблочный жмых — это высушенный остаток от переработки яблок после отжима сока. Его получают путем сушки и измельчения мезги. Этот продукт богат клетчаткой, пектином и натуральными фруктовыми кислотами. Его можно добавлять в выпечку, каши, йогурты или использовать как основу для полезных десертов. На 100 г — 250 ккал, 2.5 г белка, 1 г жира и 58 г углеводов.

КБЖУ яблочный жмых на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 1 гУ 58 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 2.5 гЖ 1 гУ 58 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен яблочный жмых?
Яблочный жмых богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и улучшению микрофлоры кишечника. Пектин, содержащийся в нем, может помогать в выведении токсинов и снижении уровня холестерина.
Как хранить яблочный жмых?
Хранить яблочный жмых следует в сухом, прохладном месте, в плотно закрытой упаковке, чтобы избежать впитывания влаги и посторонних запахов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.