Калорика Яблоки без кожицы, сырые: калорийность и КБЖУ
Сырые яблоки, очищенные от кожуры, представляют собой свежий и полезный продукт. Их часто употребляют в натуральном виде как самостоятельный перекус или добавляют в салаты, смузи и десерты. Яблоки богаты клетчаткой и витаминами, способствуя улучшению пищеварения и общему укреплению организма. На 100 г — 48 ккал, 0.3 г белка, 0.1 г жира и 12.8 г углеводов.
КБЖУ яблоки без кожицы, сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли хранить очищенные яблоки?
Чем полезны яблоки без кожицы?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.