Продукт

Яблоки Гала, сырые, с кожицей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Свежие яблоки сорта Гала, употребляемые в сыром виде вместе с кожицей. Этот сорт отличается сладким вкусом с легкой кислинкой и хрустящей текстурой. Яблоки — отличный источник клетчатки и витаминов, способствуют улучшению пищеварения и общего самочувствия. Их можно употреблять как самостоятельный перекус, добавлять в салаты, йогурты или выпечку. На 100 г — 61 ккал, 0.1 г белка, 0.2 г жира и 14.8 г углеводов.

КБЖУ яблоки гала, сырые, с кожицей на 100 г

61ккал / 100 г
Б 0.1 гЖ 0.2 гУ 14.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
61ккал
Б 0.1 гЖ 0.2 гУ 14.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть яблоки Гала с кожицей?
Да, кожица яблок Гала тонкая и приятная на вкус, она содержит много полезных веществ, поэтому рекомендуется употреблять яблоки вместе с ней после тщательного мытья.
Как лучше хранить сырые яблоки Гала?
Храните яблоки в прохладном месте, например, в холодильнике или погребе, чтобы сохранить их свежесть и хруст на более длительный срок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.