Продукт

Яблоки Голден Делишес, сырые, с кожурой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сырые яблоки сорта Голден Делишес, употребляемые вместе с кожурой. Этот сорт отличается сладким вкусом с легкой кислинкой и хрустящей текстурой. Яблоки отлично подходят для употребления в свежем виде, добавления в салаты, выпечку или приготовления пюре. Они являются источником клетчатки и витаминов, способствуя здоровью пищеварительной системы и общему самочувствию. На 100 г — 57 ккал, 0.3 г белка, 0.2 г жира и 13.6 г углеводов.

КБЖУ яблоки голден делишес, сырые, с кожурой на 100 г

57ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.2 гУ 13.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
57ккал
Б 0.3 гЖ 0.2 гУ 13.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли употреблять яблоки Голден Делишес с кожурой?
Да, употребление яблок вместе с кожурой рекомендуется, так как в ней содержится значительная часть клетчатки и полезных веществ. Перед употреблением кожуру следует тщательно вымыть.
Как лучше всего хранить сырые яблоки Голден Делишес?
Сырые яблоки лучше всего хранить в прохладном месте, например, в холодильнике или в погребе, чтобы сохранить их свежесть и хрусткость на более длительный срок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.