Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яблоки Гренни Смит, сырые, с кожурой
Продукт

Яблоки Гренни Смит, сырые, с кожурой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яблоки сорта Гренни Смит — это освежающий выбор для тех, кто ценит яркий кисло-сладкий вкус и хрустящую текстуру. Их часто употребляют в свежем виде, добавляют в салаты, выпечку или готовят из них соусы. Кожура богата клетчаткой и антиоксидантами, поэтому её рекомендуется есть вместе с мякотью. На 100 г — 58 ккал, 0.4 г белка, 0.2 г жира и 13.6 г углеводов.

КБЖУ яблоки гренни смит, сырые, с кожурой на 100 г

58ккал / 100 г
Б 0.4 гЖ 0.2 гУ 13.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
58ккал
Б 0.4 гЖ 0.2 гУ 13.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яблоки Гренни Смит, сырые52 ккал / 100 г
Яблоки Ханикрисп, сырые, с кожурой60 ккал / 100 г
Яблоки Honeycrisp, сырые, с кожицей52 ккал / 100 г
Яблоки или груши со сливками и орехами504.7 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезны яблоки Гренни Смит?
Яблоки Гренни Смит, как и другие сорта, богаты витаминами и клетчаткой. Клетчатка способствует нормализации пищеварения и помогает дольше сохранять чувство сытости, что делает их отличным дополнением к сбалансированному рациону.
Как лучше всего употреблять яблоки Гренни Смит?
Эти яблоки универсальны: их можно есть сырыми, добавлять в фруктовые салаты, запекать с корицей или использовать в качестве начинки для пирогов. Их яркий вкус также хорошо сочетается с сырами и орехами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.