Блюдо

Яблоки или груши со сливками и орехами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это десертное блюдо, сочетающее сладость фруктов с нежностью сливок и хрустом орехов. Обычно готовится путем смешивания нарезанных яблок или груш со сливками и посыпания измельченными орехами. Может подаваться как самостоятельный десерт или как дополнение к основным блюдам. Фрукты обеспечивают клетчатку и витамины, а орехи — полезные жиры и белок. На 100 г — 505 ккал, 6.4 г белка, 26.2 г жира и 63.2 г углеводов.

КБЖУ яблоки или груши со сливками и орехами на 100 г

504.7ккал / 100 г
Б 6.4 гЖ 26.2 гУ 63.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
504.7ккал
Б 6.4 гЖ 26.2 гУ 63.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие фрукты можно использовать вместо яблок или груш?
Можно экспериментировать с другими сезонными фруктами, такими как персики, абрикосы или ягоды, чтобы получить разнообразные вкусовые оттенки.
Можно ли сделать блюдо менее калорийным?
Для снижения калорийности можно использовать обезжиренные сливки или йогурт вместо обычных сливок, а также ограничить количество орехов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.