Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яблоки Ред Делишес (с кожурой, сырые)
Продукт

Яблоки Ред Делишес (с кожурой, сырые): калорийность и КБЖУ

Коротко

Сорт яблок Ред Делишес — один из самых популярных красных сортов, известный своим сладким вкусом и хрустящей текстурой. Употребляются в сыром виде как самостоятельный перекус или добавляются в салаты, выпечку и десерты. Яблоки богаты клетчаткой и витаминами, способствуют улучшению пищеварения. На 100 г — 52 ккал, 0.3 г белка, 0.2 г жира и 14 г углеводов.

КБЖУ яблоки ред делишес (с кожурой, сырые) на 100 г оценка

52ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.2 гУ 14 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
52ккал
Б 0.3 гЖ 0.2 гУ 14 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яблоки Ред Делишес, сырые62 ккал / 100 г
Яблоки Ред Делишес, сырые, с кожурой59 ккал / 100 г
Яблоки с вареньем и миндальным молоком69 ккал / 100 г
Яблоки сушеные с диоксидом серы, сырые243 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезны яблоки Ред Делишес?
Яблоки этого сорта содержат пектин, который помогает снижать уровень холестерина, а также антиоксиданты, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы. Клетчатка в кожуре способствует нормализации работы кишечника.
Можно ли есть яблоки с кожурой?
Кожура яблок содержит значительную часть клетчатки и витаминов, поэтому рекомендуется употреблять яблоки вместе с ней, предварительно хорошо промыв. Это также помогает увеличить чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.