Продукт

Яблоко «Любимое»: калорийность и КБЖУ

Вимм-Билль-Данн

Коротко

«Любимое» яблоко — это свежий фрукт, который является популярным и доступным продуктом. Яблоки употребляют в пищу в сыром виде, используют для приготовления десертов, выпечки, соков и пюре. Они богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, способствуют улучшению пищеварения и общего состояния здоровья. На 100 г — 52 ккал, 0.3 г белка, 0.2 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ яблоко «любимое» на 100 г оценка

52ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 0.2 гУ 13.8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
52ккал
Б 0.3 гЖ 0.2 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны яблоки?
Яблоки являются источником клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника. Они также содержат витамин С и антиоксиданты, поддерживающие иммунную систему и защищающие клетки от повреждений.
Как лучше всего употреблять яблоки?
Яблоки можно есть сырыми как самостоятельный перекус, добавлять в салаты, каши или использовать для приготовления различных блюд, таких как шарлотка, яблочное пюре или компот.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.