Калорика Ячмень очищенный: калорийность и КБЖУ
Ячмень очищенный — это цельное зерно ячменя, у которого удалена внешняя шелуха. Он является ценным источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Ячмень можно варить как кашу, добавлять в супы или использовать для приготовления гарниров. Он способствует улучшению пищеварения и насыщению. На 100 г — 354 ккал, 12.5 г белка, 2.3 г жира и 73.5 г углеводов.
КБЖУ ячмень очищенный на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить ячмень?
Чем ячмень отличается от перловки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.