Продукт

Ячменные хлопья Myllyn Paras: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ячменные хлопья — это обработанные зерна ячменя, которые часто используются для приготовления каш и других блюд. Они являются хорошим источником клетчатки и сложных углеводов, способствующих длительному насыщению и поддержанию здоровья пищеварительной системы. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 2 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ ячменные хлопья myllyn paras на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 2 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 2 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить ячменные хлопья?
Хлопья обычно варят на воде или молоке до готовности. Время приготовления зависит от типа хлопьев и желаемой консистенции.
Чем полезны ячменные хлопья?
Ячменные хлопья богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и снижению уровня холестерина. Они также содержат витамины группы B и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.