Продукт

Ячменный суп: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ячменный суп — это питательное и согревающее блюдо, которое традиционно готовится на основе ячменной крупы с добавлением овощей и бульона. Его можно варить на мясном, овощном или грибном бульоне, делая вкус более насыщенным. Ячмень богат клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению и даёт долгое чувство сытости. На 100 г — 58 ккал, 3.3 г белка, 2.1 г жира и 6.7 г углеводов.

КБЖУ ячменный суп на 100 г

58ккал / 100 г
Б 3.3 гЖ 2.1 гУ 6.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
58ккал
Б 3.3 гЖ 2.1 гУ 6.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего готовить ячменный суп?
Ячменный суп лучше всего варить на медленном огне до полной готовности крупы и овощей. Можно добавить любимые специи и зелень для аромата. Подавать суп рекомендуется горячим.
Чем полезен ячмень в супе?
Ячмень является отличным источником сложных углеводов и клетчатки, которые обеспечивают энергией и поддерживают здоровье пищеварительной системы. Он также содержит важные витамины и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.