Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Ячневая каша с арахисом
Продукт

Ячневая каша с арахисом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ячневая каша с арахисом — это питательное блюдо, приготовленное из дробленой ячменной крупы с добавлением арахиса. Часто употребляется на завтрак или как самостоятельное блюдо. Арахис придает каше ореховый вкус и дополнительную сытность. На 100 г — 380 ккал, 15 г белка, 15 г жира и 45 г углеводов.

КБЖУ ячневая каша с арахисом на 100 г оценка

380ккал / 100 г
Б 15 гЖ 15 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 15 гЖ 15 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Ячневая крупа, 400 г340 ккал / 100 г
Ячневая крупа Макфа Экстра340 ккал / 100 г
Ячневая крупа "Союзпищепром"340 ккал / 100 г
Арахис жареный со вкусом тайского перца622 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезна ячневая каша с арахисом?
Ячневая крупа богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения. Арахис является источником растительного белка и полезных жиров. Такое сочетание обеспечивает длительное чувство сытости и энергией.
Как лучше всего приготовить эту кашу?
Кашу можно варить на воде или молоке до желаемой консистенции. Арахис можно добавить в конце приготовления или использовать уже обжаренный и измельченный для более яркого вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.