Калорика Ячневая каша: калорийность и КБЖУ
Ячневая каша — это питательное блюдо, приготовленное из дробленой ячменной крупы. Её обычно варят на воде или молоке до мягкости, получая рассыпчатую или вязкую консистенцию. Ячневая каша является источником клетчатки, которая способствует хорошему пищеварению и помогает поддерживать чувство сытости. Она также содержит витамины группы B и минералы, делая её полезным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 55 ккал, 1.6 г белка, 2.1 г жира и 7.7 г углеводов.
КБЖУ ячневая каша на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить ячневую кашу?
Чем полезна ячневая каша?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.