Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Ячневая крупа "Союзпищепром"
Продукт

Ячневая крупа "Союзпищепром": калорийность и КБЖУ

Soyuzpichsheprom

Коротко

Ячневая крупа – это дробленые зерна ячменя, очищенные от наружных пленок. Она является ценным источником клетчатки, витаминов группы В и минералов. Крупу используют для приготовления каш, супов и гарниров. На 100 г — 340 ккал, 12.5 г белка, 1.3 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ ячневая крупа "союзпищепром" на 100 г оценка

340ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 1.3 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 12.5 гЖ 1.3 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Арахис жареный со вкусом тайского перца622 ккал / 100 г
Ядра фундука жареные «Пр!ст»703 ккал / 100 г
Ядра грецких орехов сушеные650 ккал / 100 г
Ядра кедровых орехов660 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем ячневая крупа отличается от перловой?
Перловая крупа – это цельный, шлифованный ячмень, тогда как ячневая – дробленый. Ячневая крупа готовится быстрее и имеет более нежную текстуру.
Как правильно варить ячневую кашу?
Ячневую крупу промывают, заливают водой или молоком в соотношении один к трем и варят на медленном огне до готовности, периодически помешивая. Время приготовления зависит от желаемой консистенции.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.