Продукт

Ядра кешью жареные: калорийность и КБЖУ

Перекрёсток

Коротко

Жареные ядра кешью — это популярный снек и ингредиент для множества блюд. Кешью обжаривают до золотистого цвета, что придает им приятный хруст и ореховый аромат. Их можно есть как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, выпечку, десерты или использовать в азиатской кухне. Орехи богаты полезными жирами, витаминами и минералами, способствуя здоровью сердца и мозга. На 100 г — 554 ккал, 19.1 г белка, 40.8 г жира и 27.5 г углеводов.

КБЖУ ядра кешью жареные на 100 г

553.5ккал / 100 г
Б 19.1 гЖ 40.8 гУ 27.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
553.5ккал
Б 19.1 гЖ 40.8 гУ 27.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как хранить жареные кешью?
Храните жареные кешью в герметичном контейнере в прохладном, сухом месте, чтобы сохранить их свежесть и хруст.
Можно ли есть кешью сырыми?
Хотя в продаже есть сырые кешью, большинство орехов, которые вы видите, проходят термическую обработку для удаления токсичной оболочки. Жареные кешью — это уже приготовленный продукт.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.