Продукт

Ядра конопли очищенные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Очищенные ядра конопли — это семена растения конопли, из которых удалена внешняя оболочка. Они обладают приятным ореховым вкусом и ароматом. Ядра конопли можно употреблять в сыром виде, добавлять в салаты, смузи, каши или выпечку. Они являются ценным источником растительного белка, полезных жиров и клетчатки. На 100 г — 565 ккал, 31.6 г белка, 48.7 г жира и 9.4 г углеводов.

КБЖУ ядра конопли очищенные на 100 г оценка

565ккал / 100 г
Б 31.6 гЖ 48.7 гУ 9.4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
565ккал
Б 31.6 гЖ 48.7 гУ 9.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны ядра конопли?
Ядра конопли богаты незаменимыми аминокислотами, омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга. Они также содержат магний, железо и витамин E.
Можно ли употреблять ядра конопли сырыми?
Да, ядра конопли полностью безопасны для употребления в сыром виде. Их мягкий вкус и текстура делают их отличным дополнением к различным блюдам без термической обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.