Калорика Ядра семян подсолнечника, обжаренные с солью: калорийность и КБЖУ
Это очищенные ядра семян подсолнечника, обжаренные до хрустящей корочки и приправленные солью. Они являются популярной закуской и отличным дополнением к салатам, выпечке или йогурту. Семечки богаты полезными жирами, белком и клетчаткой, что делает их ценным продуктом для поддержания энергии и здоровья сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 546 ккал, 19.3 г белка, 49.8 г жира и 15.3 г углеводов.
КБЖУ ядра семян подсолнечника, обжаренные с солью на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего хранить обжаренные семечки подсолнечника?
Можно ли использовать эти семечки в веганских блюдах?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.