Ядра семян сафлора, сушеные: калорийность и КБЖУ

Сушеные ядра семян сафлора — это питательный продукт, получаемый из семян однолетнего травянистого растения сафлор красильный. Их часто используют в кулинарии как самостоятельный снек, добавляют в салаты, выпечку или используют для приготовления масла. Семена сафлора ценятся за содержание полезных жиров и белка, что делает их хорошим дополнением к рациону для поддержания энергии и общего самочувствия. На 100 г — 517 ккал, 16.2 г белка, 38.5 г жира и 34.3 г углеводов.