Блюдо

Ягодное суфле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное воздушное суфле, приготовленное из свежих ягод. Этот десерт отличается лёгкой текстурой и натуральным ягодным вкусом. Отлично подходит в качестве лёгкого завершения трапезы или самостоятельного десерта. На 100 г — 171 ккал, 5 г белка, 2.2 г жира и 32.8 г углеводов. Ягодное суфле — прекрасный выбор для тех, кто следит за питанием, благодаря содержанию витаминов и антиоксидантов из ягод.

КБЖУ ягодное суфле на 100 г

170.7ккал / 100 г
Б 5 гЖ 2.2 гУ 32.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170.7ккал
Б 5 гЖ 2.2 гУ 32.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать ягодное суфле?
Суфле рекомендуется подавать охлаждённым, чтобы в полной мере насладиться его освежающим вкусом и воздушной текстурой.
Чем полезно ягодное суфле?
Благодаря использованию натуральных ягод, суфле является источником витаминов и антиоксидантов, способствуя общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.