Продукт

Яичная лапша: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яичная лапша — это вид пасты, который готовится из муки, яиц и воды. Она отличается от обычной пасты более насыщенным вкусом и золотистым цветом благодаря добавлению яиц. Лапшу используют в супах, как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также в составе салатов и запеканок. На 100 г — 360 ккал, 12.5 г белка, 1.5 г жира и 73 г углеводов.

КБЖУ яичная лапша на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 1.5 гУ 73 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 12.5 гЖ 1.5 гУ 73 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить яичную лапшу?
Яичную лапшу следует варить в большом количестве кипящей подсоленной воды до состояния аль денте, следуя инструкциям на упаковке. После варки её рекомендуется промыть холодной водой, чтобы избежать слипания.
Чем полезна яичная лапша?
Яичная лапша является источником энергии благодаря углеводам. Белок, содержащийся в ней, важен для построения мышц и тканей. Яйца добавляют в состав лапши полезные жиры и некоторые витамины.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.