Продукт

Яичная лапша, обогащенная, приготовленная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это вид яичной лапши, который был обогащен дополнительными питательными веществами, такими как витамины группы B и железо, а затем приготовлен. Такая лапша удобна в использовании, так как не требует длительной варки. Её можно добавлять в супы, салаты или использовать как гарнир к мясным и овощным блюдам. Обогащенная лапша является хорошим источником энергии и может способствовать поддержанию общего тонуса организма. На 100 г — 138 ккал, 4.5 г белка, 2.1 г жира и 25.2 г углеводов.

КБЖУ яичная лапша, обогащенная, приготовленная на 100 г

138ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 2.1 гУ 25.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
138ккал
Б 4.5 гЖ 2.1 гУ 25.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем обогащенная лапша отличается от обычной?
Обогащенная лапша содержит добавленные витамины и минералы, такие как железо и витамины группы B, которые обычно отсутствуют или присутствуют в меньших количествах в обычной лапше. Это делает её более питательной.
Как лучше всего использовать приготовленную яичную лапшу?
Приготовленную яичную лапшу можно использовать как основу для салатов, добавлять в супы для сытности или подавать как самостоятельный гарнир. Она хорошо сочетается с различными соусами, овощами и белками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.