Продукт

Яичная лапша, отварная, обогащённая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это вид яичной лапши, прошедший термическую обработку и обогащённый дополнительными питательными веществами. Обычно её отваривают в воде до готовности, после чего подают как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, рыбе или овощам. Яичная лапша является источником энергии и может быть частью сбалансированного рациона. На 100 г — 138 ккал, 4.5 г белка, 2.1 г жира и 25.2 г углеводов.

КБЖУ яичная лапша, отварная, обогащённая на 100 г

138ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 2.1 гУ 25.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
138ккал
Б 4.5 гЖ 2.1 гУ 25.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту лапшу?
Лапшу рекомендуется отварить в кипящей подсоленной воде в течение нескольких минут до желаемой степени готовности. После слива воды её можно подавать с соусами, маслом или добавить в суп.
Можно ли есть эту лапшу ежедневно?
Яичная лапша может быть включена в рацион как источник углеводов. Важно соблюдать умеренность и учитывать её калорийность в общем дневном потреблении пищи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.