Яичница любительская: калорийность и КБЖУ

Классическое блюдо из яиц, приготовленное путем жарки. Обычно подается на завтрак, часто с добавлением различных ингредиентов по вкусу, таких как овощи, сыр или мясо. Яичница является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления тканей организма. На 100 г — 215 ккал, 10.7 г белка, 12.3 г жира и 15.2 г углеводов.