Блюдо

Яичница с грибами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классическое блюдо, которое готовится путем обжаривания яиц с нарезанными грибами. Часто подается на завтрак или как легкий обед. Богато белком и питательными веществами, которые способствуют насыщению и поддержанию энергии. На 100 г — 39 ккал, 1.6 г белка, 0.5 г жира и 8.4 г углеводов.

КБЖУ яичница с грибами на 100 г

39ккал / 100 г
Б 1.6 гЖ 0.5 гУ 8.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
39ккал
Б 1.6 гЖ 0.5 гУ 8.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать яичницу с грибами?
Яичницу с грибами обычно подают горячей, сразу после приготовления. Она отлично сочетается со свежим хлебом, зеленью или овощным салатом.
Какие грибы лучше всего подходят для яичницы?
Для яичницы с грибами подходят шампиньоны, вешенки или лесные грибы. Важно, чтобы грибы были свежими и хорошо очищенными перед приготовлением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.