Яичница с хлебом: калорийность и КБЖУ

Классический завтрак, состоящий из поджаренного хлеба и жареного яйца. Яйцо обычно жарят до желаемой степени готовности желтка — от жидкого до полностью прожаренного. Хлеб может быть поджарен на сковороде, в тостере или духовке. Это сытное блюдо, богатое белком и полезными жирами, которое отлично подходит для начала дня, обеспечивая энергией на долгое время. На 100 г — 261 ккал, 10.4 г белка, 2.3 г жира и 46.3 г углеводов.