Блюдо

Яичница с мёдом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это необычное блюдо, где классическая яичница приобретает сладковато-карамельные нотки благодаря добавлению мёда. Мёд можно добавить в самом конце жарки, чтобы он слегка подплавился, или полить им готовую яичницу. Такое сочетание может стать интересным вариантом для завтрака или лёгкого перекуса, добавляя привычному блюду новые вкусовые оттенки. На 100 г — 43 ккал, 0.7 г белка, 0.2 г жира и 10.5 г углеводов.

КБЖУ яичница с мёдом на 100 г

43.2ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.2 гУ 10.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
43.2ккал
Б 0.7 гЖ 0.2 гУ 10.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше готовить яичницу с мёдом?
Яичницу можно приготовить на сковороде, как обычно. Мёд лучше добавлять ближе к концу приготовления или уже на готовую яичницу, чтобы он не подгорел и сохранил свой аромат. Подавать рекомендуется сразу после приготовления.
В чем польза такого блюда?
Яичница сама по себе является отличным источником белка. Добавление мёда привносит натуральные сахара для быстрой энергии и некоторые полезные микроэлементы. Это блюдо может быть вкусным и питательным началом дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.