Калорика Яичница с сельдью: калорийность и КБЖУ
Это сытное блюдо, сочетающее в себе нежность яичницы и солоноватый вкус сельди. Обычно готовится путем обжаривания яиц с добавлением нарезанной сельди. Отличный вариант для питательного завтрака или быстрого ужина, богатый белком и полезными жирами. На 100 г — 164 ккал, 12.7 г белка, 10.5 г жира и 3.9 г углеводов.
КБЖУ яичница с сельдью на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше подавать яичницу с сельдью?
Чем полезна сельдь в составе блюда?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.