Калорика Яичница с сыром: калорийность и КБЖУ
Классическое блюдо, которое готовится из взбитых яиц с добавлением тертого или нарезанного сыра, обжаренное на сковороде до золотистой корочки. Яичница с сыром — отличный вариант для сытного завтрака или легкого ужина, богатый белком и кальцием. На 100 г — 407 ккал, 5.9 г белка, 20.6 г жира и 49.5 г углеводов.
КБЖУ яичница с сыром на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше подавать яичницу с сыром?
Чем полезна яичница с сыром?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.